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永利平台代理:奥运会金牌的主要

时间:2020/5/13 10:41:12  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:一次又一次,他被一个男性陪练者撞在地板上,向前举着200公斤的轮胎,一次又一次地来回移动...5月12日,在辽宁省体育发展中心浑南基地综合训练大厅内,辽宁省女子摔跤队的成员正在努力工作。沉阳奥运会冠军和辽宁省女子摔跤队队长王娇表示:“在过去的五个月的封闭式训练中,辽宁省的妇女接受...
一次又一次,他被一个男性陪练者撞在地板上,向前举着200公斤的轮胎,一次又一次地来回移动...

5月12日,在辽宁省体育发展中心浑南基地综合训练大厅内,辽宁省女子摔跤队的成员正在努力工作。沉阳奥运会冠军和辽宁省女子摔跤队队长王娇表示:“在过去的五个月的封闭式训练中,辽宁省的妇女接受了身体素质和专项技能训练,磨练了自己的意志品质,弘扬了自己的意志。顽强的作风,并创建了“辽宁体育铁军”,为东京奥运会和第十四届全运会做准备。”


走进培训厅,墙上一排堆积的大轮胎引起了记者的注意。这些轮胎是用于军用卡车的实心轮胎,每个轮胎重200公斤。它们是辽宁重型运动队辅助训练的重要设备。”辽宁省体育职业发展中心重体育项目管理中心主任,辽宁省摔跤队主教练海路介绍。在下一次设备训练课程中,团队成员熟练地将轮胎拖到训练场中,然后每个人握着轮胎扭曲身体并向后拖。

陆海说:“我们将这种使用轮胎进行补充训练的方法称为“橡胶轮胎”。每周进行四次“橡胶轮胎”训练,以锻炼运动员保持和扭转的核心力量。”

1.58米高的全国冠军范萌与轮胎的高度大致相同。她的重量为50公斤,仅为轮胎重量的四分之一。扭转轮胎,从训练场来回走动。轮胎超过十发...

冥想和努力确保“双丰收”

作为一支有着优良传统的运动队,辽宁女子摔跤队的成员肩负着在明年东京奥运会和全运会上争夺金牌的重任。流行病的长期培训使整个团队特别关注身体健康和特殊事件。培训机会。陆海说:“在闭门训练中,队员们没有一步就离开基地。这项超长的闭门训练给了我们时间和机会来弥补缺点,身体健康,并密切关注技术联系。 。”

陆海特别提到了这一时期的体育锻炼。 “在此期间,我们主要侧重于体育锻炼,每天三到四天,两周进行身体健身,一星期进行技术培训。现在,我们呼吁从国家体育总局到辽宁省进行训练。局提议建立一支以体育锻炼为主的“运动铁军”,接下来,我们将在摔跤,柔道,拳击等运动队中进行统一的体能比赛。扩大全省运动队的训练规模,以评估体育锻炼。”

辽宁省女子摔跤队目前拥有10多个世界冠军和全国冠军。卢海说:“孙亚男,罗小娟和周峰是奥运会金牌的主要参与者。下一届奥运会和全运会的时间可能只有一个多月了。这对三个国家来说是一个巨大的考验玩家。”

唱歌跳舞串缓解精神疲劳

长时间的封闭训练必将给运动员带来心理疲劳。女子摔跤队还考虑了各种缓解所有人心理压力的方法。王娇说:“我们会定期组织运动员在晚上举行一些歌舞比赛,有时还会组织运动员在基地烤串。此外,教练组成员和运动员经常一起吃饭和居住。寻找球员交谈,理解想法,解决顾虑,在这个阶段,球员仍然可以很好地专注于训练。”

作为中国摔跤界的标志性人物,奥运冠军王娇认为,目前的年轻运动员在艰苦奋斗,艰苦奋斗和艰苦奋斗中存在不足。 “目前的团队成员很灵活,能够接受比我们的运动员更好的事情。但是他们确实缺乏对注意力,意志力和战斗精神的训练。我们将定期组织团队成员观看励志电影,开展思想教育班,培养意志素质,组建“辽宁体育铁军”,重拾辽宁省优秀运动员的光荣传统,弘扬艰苦奋斗精神绝非空谈,首先必须体现出来在训练中,只有沉浸

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